Cabelo bonito sem complicação: 5 passos que fazem diferença

Você quer ter um cabelo bonito, mas a rotina corrida não deixa? Entre trabalho, casa e  família, o autocuidado muitas vezes acaba ficando de lado. 

Cuidar do cabelo não é tão complicado quanto parece. Na verdade, envolve disciplina e  constância. Pequenos hábitos podem fazer toda a diferença. 

Nos cinco passos a seguir, você encontra hábitos simples, mas fundamentais, para  conquistar um cabelo bonito e saudável, sem complicação. São passos práticos que  transformam a forma como você cuida do cabelo em casa. Afinal, fios bonitos não  dependem apenas do salão, mas dos hábitos que você mantém no dia a dia. 

Lavar na frequência certa 

Manter os cabelos bem higienizados ajuda a dar força e vitalidade aos fios, pois, quando  estão limpos, conseguem absorver melhor os tratamentos. Para isso, é importante  escolher produtos de qualidade, de acordo com a necessidade do seu cabelo. 

A frequência de lavagem dos fios é influenciada pelo tipo de cabelo, pelo clima da  região em que você mora e também pela sua rotina diária. Por exemplo, mulheres que  vivem em lugares mais quentes, como a região Sul Fluminense, e que possuem fios  mais oleosos vão sentir a necessidade de lavar o cabelo com mais frequência, às vezes  todos os dias. Já mulheres com cabelos mais secos ou que estão na pós-menopausa não  sentem tanta necessidade de lavar diariamente. 

Portanto, não existe uma regra única: é preciso olhar com carinho para a sua realidade e  agir de acordo com as necessidades do seu cabelo. 

Não faz mal lavar os cabelos todos os dias, desde que isso seja adequado ao que seus  fios precisam. O ponto importante é nunca deixá-los sujos. 

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a falta de higienização adequada,  especialmente em couros cabeludos oleosos, pode favorecer o desenvolvimento da  dermatite seborreica em pessoas que já têm tendência. 

Escolher produtos de qualidade 

Saber escolher bem os produtos e usá-los da forma correta traz ótimos resultados. Para  isso, é necessário olhar além do rótulo, ou seja, o contrarrótulo, pois é ali que você  entende o que está aplicando nos fios. 

Hoje, com maior conscientização, muitas marcas já trazem a composição em português,  o que facilita bastante. Além disso, escolher produtos com bons ativos, como vitaminas,  óleos e proteínas de qualidade, garante melhores resultados nos tratamentos. 

Fazer tratamentos toda semana 

O cuidado com o cabelo precisa fazer parte da rotina, porque é a constância que mantém  os fios saudáveis. Ainda assim, se o seu dia a dia for corrido, reservar ao menos um  momento na semana para um tratamento mais completo já faz toda a diferença.

Hoje existem opções que trazem mais praticidade, como as máscaras capilares noturnas,  que cuidam do seu cabelo enquanto você dorme. Há também produtos multifuncionais  que, além de tratar os fios, protegem e finalizam. Eles facilitam o autocuidado e ainda  ajudam a economizar. 

Evitar o excesso de fontes de calor 

O uso excessivo de fontes de calor, como chapinha e modeladores, pode deixar os fios  mais fragilizados, ressecados e propensos à quebra. Por isso, o uso de protetor térmico é  fundamental. 

Aposte na proteção diária dos fios 

Mais do que tratar, é essencial proteger. São os cuidados diários que evitam danos e  mantêm o cabelo saudável, bonito e resistente ao longo do tempo. 

Além de usar protetor térmico quando necessário, alguns hábitos fazem diferença: 

∙ Reduzir o atrito dos fios antes de dormir, usando fronha de cetim ou aplicando  um pouco de óleo vegetal nas pontas;  

∙ Desembaraçar sempre começando pelas pontas;  

∙ Evitar prender os fios molhados ou com muita força;  

∙ Evitar pentear o cabelo embaixo da água do chuveiro, pois isso pode causar  quebra. 

Fontes: Higiene capilar - SBD

Por Simone Benvindo