Calor em Piraí: como cuidar da pele sem complicar a rotina

O outono sempre traz uma mudança na temperatura, mas o calor ainda se faz presente em Piraí. No meio da correria do dia a dia, pode parecer difícil manter uma rotina de autocuidado. No entanto, com a orientação certa, é possível conquistar uma pele mais bonita, radiante e protegida.

O primeiro passo, sem dúvidas, é ir ao dermatologista com regularidade. Afinal, este é o profissional que vai te ajudar a entender melhor as necessidades da sua pele. E cada pele, seja ela mista, oleosa ou seca, precisa de produtos e uma rotina específica. Mas é claro que também não adianta ir ao médico e não cuidar da pele em casa. Por isso, mantenha uma rotina de cuidados; podem ser apenas alguns minutinhos por dia, de acordo com a sua rotina.

Os passos a seguir são orientações da Sociedade Brasileira de Dermatologia:

A rotina da manhã consiste em fazer a limpeza da pele, pois ela é responsável por retirar o excesso de produtos e oleosidade, que, ao longo do tempo, podem entupir os poros. Isso contribui para o surgimento de espinhas e até mesmo para o envelhecimento precoce. A orientação é que esses cuidados sejam feitos duas vezes ao dia, de manhã e à noite.

Para o calor de Piraí, nada melhor do que manter a pele bem hidratada. Mas isso precisa ser de fora para dentro e de dentro para fora também. Então, além de usar um hidratante específico para sua pele, não esqueça de beber água. Hidratantes mais cremosos são ótimos para pele seca; já os oil free são perfeitos para peles oleosas. Depois da hidratação, pode entrar um sérum de tratamento indicado pelo seu dermatologista.

O último passo, mas não menos importante, é o protetor solar, pois os raios UV possuem efeito cumulativo. Com o tempo, podem causar vários danos, como manchas, rugas ou até mesmo casos mais sérios, como tumores malignos. A recomendação é sempre evitar o sol entre as 10h e as 16h e usar protetor solar (FPS) 30 ou maior. Ah, e o protetor solar deve ser usado sempre, em todas as estações do ano, mesmo quando o tempo parecer nublado.

Como escolher o melhor protetor solar? De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, ao comprar um protetor solar, não se deve observar apenas o FPS. Também é fundamental verificar o nível de proteção contra os raios UVA, indicado pelo PPD. Este deve ser, no mínimo, a metade do valor do FPS, pois os raios UVA, embora não causem vermelhidão rapidamente, estão ligados ao aumento do risco de câncer.

Outro ponto importante é escolher o produto específico para seu tipo de pele. Por exemplo, existem versões que deixam a pele mais sequinha e são perfeitas para peles mistas e oleosas. Com apenas alguns minutos por dia, sua pele fica mais linda e saudável. Não esqueça de você.

Por  Simone Benvindo